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綠花椰菜苗（青花菜苗）富含蘿蔔硫素，而蘿蔔硫素是營養學界公認的抗癌明星。很多朋友反應種芽菜常失敗、會發霉？其實…

如果你想在自家的微型田園裡，種出一款既能增加飽足感、又能輕盈排毒的蔬菜，那麼苜蓿芽 (Alfalfa Spro…

最近好多人來問蔡蔡：「紫高麗菜芽營養這麼好，但我身體比較敏感，真的可以吃嗎？」、「網路上說芽菜不能生吃是真的嗎…